三伏天养生
火热多雨三伏天，阳盛阴衰易解寒 �？崛雀呶乱饲宀�，菠菜西瓜多酸甘 ；补气去火治失眠，绿豆冬瓜解热暑 ；活动出汗排湿毒，空调适当保身健 。
2015-07-17
幼暑饮食调养
幼暑骨气高温扰，气血不及心烦躁 ；饮食把稳健脾胃，养心养神解疲乏 ；凉拌鲜蔬放姜蒜，增长食欲润肠路 ；利湿补虚鲜豆芽，防暑防晒阳气存 。
2015-07-14
幼暑饮食养生
湿热循环幼暑来，微动和静心平开 。防暑重在防晒起，果蔬苦瓜粥食材 。清热祛湿消夏去，游泳瑜伽太极摆 。午休眠好感情率，笑对阶厅满绿苔 。
2015-07-14
大寒饮食养生
一年至冷在大寒，此节过后天渐暖 。饮食起居多把稳，添衣养阳�＝∪� 。
2015-07-14
大寒骨气养生
廿四骨气止大寒，骨气养生到终篇，智者养生重养神，和善喜怒乐安居，中医养生好经验，千古佳话传美谈，养生不忘禁与忌，细细品尝是箴言 。
2015-07-14
幼寒饮食养生
冬临三九幼寒到，巧补养活力会好 ；茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保 ；香肠松子益眉梢，胡椒河虾寒气消 ；玉米芋头肠通润，柑桔萝卜肺消遥 。
2015-07-14
幼寒骨气养生
大雁南飞幼寒到，三九隆冬雪花飘 。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍遥 。
2015-07-14
冬至饮食养生
水饺溢香冬至到，亚岁季节雪花飘 。防寒保暖多添衣，身康体健乐逍遥 。
2015-07-14
冬至骨气养生
冬至昼短夜最长，养生之路细思量 。起居有常养其神，活动健身要适当 。
2015-07-14
大雪饮食养生
循冬养阴晒太阳，感情温暖肾气阳 。七情六欲莫过激，御寒保暖疾病防 。避寒调摄调情摄，保暖养阴精固护 。温补益肾栗腹果，丹参山楂心脑强 。
2015-07-14