恒峰g22

何以销烦暑，端居一院中。面前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。

酷热当头大暑天，避暑纳凉静当先。阵雨雷暴痢毒泛，冬病夏治滋养全�
？嘞慕√迓�活动，风湿痹症健脾前。防晒熏艾防夏疫，粥疗食补瓜果鲜。

多酸少甘两相宜，南面北相一脉承。起居着装随时令，四时养生贵永恒。

积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。

湿气翻滚濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦。狂风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉。

杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。东边日出西边雨，路是无晴却有晴。

夏至养生重调阳，衣食住行喜清冷。多进米粮少食肉，瓜果蔬菜皆良方。

坚实臂膀撑大梁，亲人盼之常安康。蔬果相间早戒烟，适当活动体壮实。

骄阳静观暖风吹，食养之路季相随。心舒体畅乐常在， 重任在肩把梦追。

暖风拂柳花漫山，艳阳遍洒焕新颜。更想初心今何境，伟业再兴苦亦甘。