“寒露”骨气过 正视深秋养生
山表青山楼表楼，雁过菊花插满头 。深秋露凝寒霜夜，寥落梦呓话成愁 。
2018-10-12
“白露不露身，寒露不露脚”
朝花夕拾杯中酒，寂寞人语衰退后 。遥望归处落日尽，风露夜寒等不休 。
2018-10-05
“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”
云淡风轻层林染，万物始凋雁启南 。前人常咏颂秋色，情寄枫林似天长 。
2018-09-28
滋阴防秋燥，养生重平衡
金风送爽知秋分，阴阳和善昼夜均 。丹桂飘香浓意处，枫由夕照染衣裙 。
2018-09-21
若何度过“多事之秋”
暑去凉来秋伊始，禾谷成熟不断日 。梧桐叶落遍地黄，怡人抒怀万语驰 。
2018-09-14
“蒹葭苍苍，白露为霜”
?诗经蒹葭苍苍，白露为霜 。所谓伊人，在水一方 。溯洄从之，路阻且长 。溯游从之，宛在水中央 。
2018-09-07
白露勿露身，迟早要添衣
秋风冽冽沁人脾，晨景晚夕旷心怡 。防燥健胃多养肺，心静悦赏美秋奇 。
2018-08-31
处暑天不暑，火热在中午
处暑末伏转时令，滋阴润肺多出行 。饮食调整多养生，身心皆怡尽欢情 。
2018-08-24
处暑养生
离离暑云将消散，袅袅冷风慢慢起 � ；こρ付嘌�，清热安神是上佳 。
2018-08-17
?幼暑连大暑，热得无处躲
赤日炎炎满世界，火云重重与山齐 。热浪盛气凌人隐，清风缓缓尽相宜 。
2018-07-27