2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最重要的器官之一 ，也是人体健全的重要标志。牙齿健全会牵动全身 ，牙痛时时引发偏头痛 ，并且持久的牙周疾病还可能引发与各类疾病。中医以为肾精可能生髓 ，而髓能养骨 ，故牙齿、骨骼与肾有着亲昵关系 ，应器重养肾。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；� ，蕴含牙齿整齐、雪白、没有牙齿疾病 ，好比牙周病等、口腔无异味、正常进行品味职能等。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿 ，预防口腔疾病 ，以下是几种健齿步骤。
1、叩齿：先静心聚神 ，轻微关口 ，而后高低牙齿相互轻轻叩击数十次 ，所有的牙都要接触 ，使劲不成过大 ，预防咬舌。
时时叩齿可加强牙齿的牢固 ，不易松动和脱落 ，使品味力加强 ，推进消化机能。
2、鼓漱：关口咬牙 ，口内无物 ，用两腮和舌做作为 ，反复几十次 ，漱口时口内多生唾液 ，等唾液满口时 ，再分几次慢慢下咽 ，初时可能津液不多 ，日久天然增长。
鼓漱可使口腔内多生津液 ，以助消化并可清洁口腔 ，磨炼周围肌肉 ，两腮鼓满。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿表 ，左右、高低来回动弹比及津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。
运舌能刺激涎液排泄增长 ，滋润胃肠 ，有助于脾胃职能 ，并能预防口苦口臭。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷进行 ，将刷毛以45度压婆宗牙龈上 ，而后放松 ，反复数次 ，使血液循环改善 ，加强抵抗力。另一种是用食指做牙龈推拿 ，作高低和水平方向的揉按 ，顺次推拿高低、左右的内表侧牙龈约数分钟。
〖中药护齿〗
中药牙膏重要拥有清热解毒、解除炎症、祛除口气、抗过敏、增白等功效。持久使用 ，能很好的清洁口腔。只管如此 ，中草药牙膏终于只是牙膏 ，所以不成以包办医治对于口腔炎症的作用。并且还要把稳 ，不成能长功夫使用 ，不然易产生抗药性。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克 ，甘草5克 ，麦冬10克 ，桑枝10克 ，赤芍10克 ，桔梗6克 ，薄荷5克 ，荆芥10克 ，黑山桅10克 ，辛夷10克。
功效主治：清热泻火 ，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。
2、处方：黄莲6克 ，生地20克 ，丹皮、霍香10克、苏梗10克 ，犀角20克（先煎）。
功效主治：清热泻火 ，胃火灼盛而致牙龈红肿。
3、处方：杏仁50克 ，苦参100克 ，盐50克。
职能主治：此方有优良的“坚骨固齿”作用 ，同时兼有清热凉血之功。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。
职能主治：此药可牙齿莹白 ，涤除腐气 ，固齿黑发。
祝好伴侣欢乐无际随君去 ，幸福天天伴君走！
2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最重要的器官之一 ，也是人体健全的重要标志。牙齿健全会牵动全身 ，牙痛时时引发偏头痛 ，并且持久的牙周疾病还可能引发与各类疾病。中医以为肾精可能生髓 ，而髓能养骨 ，故牙齿、骨骼与肾有着亲昵关系 ，应器重养肾。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；� ，蕴含牙齿整齐、雪白、没有牙齿疾病 ，好比牙周病等、口腔无异味、正常进行品味职能等。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿 ，预防口腔疾病 ，以下是几种健齿步骤。
1、叩齿：先静心聚神 ，轻微关口 ，而后高低牙齿相互轻轻叩击数十次 ，所有的牙都要接触 ，使劲不成过大 ，预防咬舌。
时时叩齿可加强牙齿的牢固 ，不易松动和脱落 ，使品味力加强 ，推进消化机能。
2、鼓漱：关口咬牙 ，口内无物 ，用两腮和舌做作为 ，反复几十次 ，漱口时口内多生唾液 ，等唾液满口时 ，再分几次慢慢下咽 ，初时可能津液不多 ，日久天然增长。
鼓漱可使口腔内多生津液 ，以助消化并可清洁口腔 ，磨炼周围肌肉 ，两腮鼓满。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿表 ，左右、高低来回动弹比及津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。
运舌能刺激涎液排泄增长 ，滋润胃肠 ，有助于脾胃职能 ，并能预防口苦口臭。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷进行 ，将刷毛以45度压婆宗牙龈上 ，而后放松 ，反复数次 ，使血液循环改善 ，加强抵抗力。另一种是用食指做牙龈推拿 ，作高低和水平方向的揉按 ，顺次推拿高低、左右的内表侧牙龈约数分钟。
〖中药护齿〗
中药牙膏重要拥有清热解毒、解除炎症、祛除口气、抗过敏、增白等功效。持久使用 ，能很好的清洁口腔。只管如此 ，中草药牙膏终于只是牙膏 ，所以不成以包办医治对于口腔炎症的作用。并且还要把稳 ，不成能长功夫使用 ，不然易产生抗药性。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克 ，甘草5克 ，麦冬10克 ，桑枝10克 ，赤芍10克 ，桔梗6克 ，薄荷5克 ，荆芥10克 ，黑山桅10克 ，辛夷10克。
功效主治：清热泻火 ，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。
2、处方：黄莲6克 ，生地20克 ，丹皮、霍香10克、苏梗10克 ，犀角20克（先煎）。
功效主治：清热泻火 ，胃火灼盛而致牙龈红肿。
3、处方：杏仁50克 ，苦参100克 ，盐50克。
职能主治：此方有优良的“坚骨固齿”作用 ，同时兼有清热凉血之功。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。
职能主治：此药可牙齿莹白 ，涤除腐气 ，固齿黑发。
祝好伴侣欢乐无际随君去 ，幸福天天伴君走！